三星半。职场部分比想象中真实，没有把公司拍成童话，也没有把所有上司都妖魔化，这点加分。感情线反而有点拖后腿，很多桥段像硬塞进来的。女主成长写得比较细，虽然爽感不足，但胜在接地气，适合慢慢看。

7/10。是一部标准但有效的励志片，套路都能猜到，却还是会被某些瞬间打动。训练段落拍得挺燃，配角也不只是工具人。只是最后的胜利太顺了，现实阻力写得再重一点会更好。

6分。设定有新鲜感，短剧节奏也适合一口气刷完，但后期明显注水，很多冲突重复出现。反派智商时高时低，看得人着急。优点是主角人设讨喜，演员也不油腻，能撑住基本盘。

三星半。恐怖氛围营造得不错，前半段几个声响和空镜比突然吓人高级很多。但后面开始解释成因之后，神秘感就掉了。怪物造型一般，甚至有点出戏。总体还是及格，比很多只会 的强。

两星。不是说不能拍爽片，但起码人物动机要站得住吧。主角团一路开挂，反派一路送人头，高潮戏看着热闹，心里毫无波动。特效有几处不错，可惜被流水线剧情拖累，出影院就忘得差不多了。

四星。最打动我的不是主线爱情，而是两个成年人面对生活时那种疲惫又不甘心的状态。没有过度美化，也没有故意卖惨。结尾留白挺好，比硬凑一个圆满更真。缺点是副线略显多余。

四星。悬疑外壳下其实是人物剧，每个人都被困在自己的选择里。导演很会留白，不急着告诉你谁对谁错。虽然最后一个反转略刻意，但情绪已经铺到了，所以还能接受。配乐尤其加分。

6分吧。设定挺有意思，开头十分钟把期待值拉满，以为会走成精巧的心理惊悚。结果中段开始反复兜圈子，最后解释也有点偷懒。主演尽力了，眼神戏很稳，可惜剧本没给她更多空间。

四星。作为续集已经很难得，没有完全消费前作情怀，而是认真扩展人物。老角色出现得克制，新角色也有自己的线。中间有段节奏掉了一点，但结尾把情绪拉回来了。