两星半。特效在同类型里算能看，怪物设计也有几处挺惊艳。但人物真的太蠢了，很多危险完全是自己作出来的。明知道有问题还非要单独行动，看得我血压上来。纯当娱乐片可以。

四星。原本以为会很鸡汤，没想到拍得挺克制。失败不是为了最后成功服务，而是真正留下了痕迹。几场职场戏有点理想化，但人物情绪可信。适合低落的时候看，会被轻轻推一下。

四星半。看完心里很酸。它拍的是亲密关系里那些说不清的小刺，不是什么惊天动地的大事，却能一点点把人磨远。两位主演太会演了，沉默比争吵更有杀伤力。

三星半。导演明显迷恋长镜头，有几段确实很厉害，压迫感直接拉满。但也有些地方为了炫技牺牲了叙事清晰度，我看得有点出戏。故事本身是简单的复仇线，靠视听撑起了不少分。

四星半。太喜欢这种慢慢渗透的恐惧了，没有血浆乱飞，却越看越不安。真正吓人的是人物关系里的控制和沉默。女主最后那个表情太绝，像终于醒了，又像彻底没救了，后劲很强。

7/10。结尾之前我都觉得只是中规中矩，没想到最后十分钟把前面的细节串起来了，观感提升不少。缺点也有，铺垫部分有点长，部分配角脸谱化。总体算完成度不错的小惊喜。

8分。看之前以为是传统励志片，没想到拍得很克制。主角没有一路逆袭，更多是在一次次失败里学着接受自己。训练场面不多但都有效，配乐也不滥用。最后没有大喊口号，却比口号更让人热血。

三星。现实题材值得肯定，很多困境也确实存在，但呈现方式有点像命题作文。人物说话太整齐，像轮流表达观点，少了生活里的含混和笨拙。几位老演员非常稳，把纸面角色演活了一些。

6/10。家庭喜剧外壳挺讨喜，前半段笑点自然，后半段开始疯狂上价值，所有人突然变得特别会表达。现实里哪有那么顺滑的和解。幸好演员可爱，勉强把尴尬压住了。