四星。台词写得真好，不是金句堆砌，而是符合人物身份的笨拙和锋利。两位主演对戏很有火花，那种多年积累的怨气和依赖感都出来了。中间略拖，删掉二十分钟会更精炼，但整体我很喜欢。

四星半。前面以为是普通家庭剧，看到后面才发现每个细节都埋着雷。导演很会控制情绪，不煽情但让人难受。结尾那场对视真的太厉害了，什么都没说又像说完了。

8分。很久没看到这么扎实的群像戏了，每个人都有自己的欲望和软肋，没有绝对的好坏。前几集慢热，但一旦人物关系立起来就很好看。台词偶尔有点用力，不过整体完成度很高。

两星。真的被营销骗进来了，所谓高能基本都在预告里，正片节奏碎得不行。人物关系没建立好就开始生离死别，观众很难投入。画面还可以，但故事撑不住。

7.5/10。体育题材拍得热血但不油腻，训练失败比夺冠更好看。几位年轻演员很有生命力，汗水和喘气都真实。最后比赛剪得稍微煽情，不过这种题材不煽一点也难。

6.5/10。设定有趣，世界观也搭得挺认真，前几集探索新规则的时候很好看。但感情线插得太生硬，像是为了增加话题硬塞进去。主线后期有点散，期待如果有第二季能更聚焦。

四星。群像写得挺好，每个人都有自己的小算盘，也有软肋，不是简单的好人坏人。最难得的是台词接地气，吵架像真的吵架，不像背作文。后半部分略有重复，但整体很耐看。

两星。真的有点失望，预告片把最精彩的部分都剪完了，正片反而拖拖拉拉。笑点很多都停留在网络段子水平，演员表演也用力过猛。全场有人笑，但我大多数时候只觉得尴尬。

四星推荐。很久没看到这么舒服的群像剧了，每个人都有缺点但都不讨厌，生活的鸡毛蒜皮拍得有滋有味。虽然没有强情节，但越看越像在陪朋友过日子。