三星半。前半段的生活质感很好，厨房、公交、旧小区这些细节一出来就很能代入。可惜后面开始用台词解释人物创伤，反而把情绪说浅了。演员都不错，尤其女主几场沉默戏比哭戏更有劲，整体值得看但不算惊艳。

6/10。动作设计挺拼，拳拳到肉的感觉有了，几场近身打戏很爽。但文戏一到就泄气，台词像说明书，人物关系也太模板。要是把感情线删掉一半，可能会更利落。

三星。中规中矩的励志片，套路都在预期内：低谷、训练、挫折、爆发。好在比赛段落拍得够燃，剪辑和音效很会带情绪。人物背景如果能再丰富一点，就不会显得那么模板化。

三星半。画面美到可以截图当壁纸，尤其山林和清晨雾气那几场，特别有呼吸感。但故事比较淡，人物关系也讲得含蓄，可能有人会觉得闷。我还蛮吃这种慢慢流动的气质，只是不会推荐给所有人。

6.5/10。不是神作，也没网上骂得那么差。它的问题是野心大过能力，想讲家庭、成长、和解，结果每条线都只讲到一半。优点是情绪真，几个生活细节很准确。适合降低期待看，会有收获。

8分。很少见到把女性友谊拍得这么细腻的剧，没有互撕噱头，也不是强行治愈。她们会嫉妒、会逃避、会说错话，但还是愿意回头。中间几集节奏有点散，不过整体情绪非常真诚。

两星。导演大概很想拍得高级，结果每个人都在压低声音说谜语。镜头是冷的，人物也是冷的，看到最后我也冷掉了。不是慢节奏的问题，是情绪没有入口。唯一能夸的是片尾曲不错。

两星。编剧是不是误会了“强人设”等于“乱发脾气”？主角一路靠吼和运气解决问题，身边人还都无条件理解他。前几集我还能忍，后面实在疲惫。制作不差，但人物太劝退。

7分。台词写得很生活化，不像很多剧一开口就金句大赛。几位演员的状态也真实，有疲惫感，有小算计。缺点是支线太多，有些人物出现几集就消失，像没来得及收尾。